社交ダンスの踊り方：ダンスの種類とステップ

社交ダンスのステップや用語を紹介しているＨＰです。
初歩的な疑問を持っている人のために、社交ダンスのエチケットやルールをはじめ、ブルースやワルツやチャチャチャの種類、男女の基本の姿勢、代表的な手を握る方法、ステップの基本、パートナーと組むポジション、テンポやタイムの知識、スクエアを手順などが当サイトの中心となっております。

• 両足を揃えて、全身、特にひざを柔らかくし、体重は右足にかけて、左足はボールを床につけて前進する用意をします。
• 左足で前進します。体重は中心におき、やや前進する左足にうつしながら進みます。
• 左足前方につきます。
• 体重を完全にのせます（お尻が完全に来るように）右足を通過させます。
• 右足を前進させます。
• 体重は中心におき、やや前進します。右足に移しながら進みます。
• 右足前方につきます。（お尻が完全にくるように）
• 左足を静かに右足に揃えます。体重はまだ右足にかけて、順次�@〜�Gを繰り返します。

• 基本の姿勢
• 手を握る方法

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